Skipper Weight & Wellness Academy kan hjälpa dig gå ner i vikt, motverka sjukdomar, bli piggare, se yngre och fräschare ut, förbättra din prestationsförmåga eller helt enkelt bara lära dig vad din kropp behöver.
Skipper Weight and Wellness Academy är steg 1 i våra kurser. Därefter kan du gå "Skippers Skafferi" som är en fortsättningskurs med inriktning på matlagning och praktiskt genomförande.
Vi lär dig hur du genom rätt mat, träning och avspänning finner balans i livet. Vi analyserar din kroppstyp och dina matvanor och lär dig sedan hur du ska nå dina mål. Genom att lära känna dig själv bättre kommer du veta vad just du behöver för att må som bäst. Du kommer att få träning och råd av vår personliga tränare och prova olika SPA behandlingar och avslappningsövningar.
- Föredrag med Anna och Olof Skipper
- Lär dig hitta din viktbalans
- Lär dig välja rätt på restaurang
- Lär dig äta efter din personlighetstyp
- Lär dig Ayurveda både teoretiskt och praktiskt
- Dagliga träningspass med personlig tränare
- SPA behandlingar och avstressande aktiviteter
- Heldags shoppingutflykt
- Sol och bad
Skipper Weight & Wellness Academy 2010 Steg 1
31 mars-7 april 2010
7 april-14 april 2010
8 maj-15 maj 2010
2 oktober-9 oktober 2010
Denna resa hjälper dig som vill gå ner eller upp i vikt, må bättre, se fräschare ut och förbättra din prestationsförmåga. Eller kanske vill du helt enkelt bara lära dig vad din kropp behöver? Vi arbetar mycket med personlighetstyperna och du får lära dig vad din kropp behöver för att komma i balans.
Under resan går Anna igenom hur rätt mat, träning och avspänning ger dig balans i livet. Anna utgår från dina personliga förutsättningar. Vår personliga tränare Jayni tar hand om er träning på plats och ger även rekommendationer och träningsschema som ni skall använda när ni kommer hem.
Vi handlar på marknaden i Avsallar och lagar mat hemma hos Anna och äter på terassen.
Vi åker på utflykt till Alanya för shopping och middag på underbar fiskrestaurang.
”Skippers Skafferi” Matlagningskurs 2010
Steg 2
15 maj-22 maj 2010
9 oktober-16 oktober 2010
Skippers skafferi innehåller inte bara mat, utan också råd och tips om hur du bör äta grundat på din personlighetstyp och livsstil. Kursen är en blandning av matlagningskurs och livsstilscoachning. I kursen ingår ett besök på den lokala marknaden, och delar av kursen är förlagd hemma i Anna och Olof Skippers hus, som ligger i den lilla turkiska byn Incekum.
Prisinformation
En vecka kostar 17.400:-/ person. Två veckor kostar 28.400:-.
I priset ingår följande:
• Direktflyg t/r Arlanda-Antalya.
• Transfer mellan flygplatsen och hotellet.
• Logi i dubbelrum på femstjärnigt hotell i Incekum, Vikingen Quality Hotel.
• All inclusive - all mat och dryck ingår.
• Alla föredrag under veckan.
• Personlig tränare och gruppträning.
• Hamam och massage.
• Allt kursmaterial.
• Matlagning och handling på marknaden.
• Heldagsutflykt med middag på fiskrestaurang i Alanya.
Resorna är fullt avdragsgilla för er med företag.
Mer information om resorna finns att få på Resia. Kontakta Eva Drugge på telefon 08-59 41 12 54 eller
e-post eva.drugge@resia.se.
Vi gör specialarrangemang för företag - Ladda ned informationsbroschyr nedan.